Ressourcen

Ressourcen
Nicht genutze Ressourcen sind wie Wolken am Himmel - unfassbar.

Ressourcen sind Ihre Kraftquellen. Hier holen Sie die Energie und den Mut Veränderungen anzugehen und umzusetzen. Alles, was Sie in einer bestimmten Situation unterstützt, ist eine Ressource.

 

Sie erleben "etwas" als hilfreich und wertvoll, dann ist er eine Ressource. Es gibt also keine abschliessende Aufzählung, was eine Ressource sein kann.

Ressourcen: Beispiele

Was kann eine Ressource sein? Hier eine kleine Aufzählung, um die Fantasie anzuregen.

  • Ihr Wissen (alles über die Differenzialrechnung wissen, Geografiekenntisse über Feuerland)
  • Ihre Fähigkeiten (Französisch sprechen, gut kochen können, Golf spielen)
  • Ihre Gefühle (Ihre Begeisterung für Tennis, Glückgefühle auf der Piazza della Signoria in Florenz beim Kaffee trinken)
  • Ihre Erfolge (der letzte Verkaufsabschluss, bestandene Fahrprüfung)
  • Frühere Erlebnisse (als Kind Kartoffeln im Feuer braten)
  • Freunde (Ausflug mit Ihren Freunden)
  • Beziehungen (die 20-jährige Freundschaft mit ...)
  • Örtlichkeiten (auf der Freiheitsstatue in New York stehen)
  • Beruf (Sie sind im Flow, wenn Sie Projekte vorstellen, Lehrlingen Sachen erklären)
  • Finanzielle Mittel (Ihr Gewinn im Zahlenlotto)
  • ................... (lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf)

Ihr Ressourcenheft

Nehmen Sie ein Heft, das Sie inspiriert und beginnen Sie einfach Ressourcen darin aufzuschreiben. Schreiben Sie Ihre eigenes Ressourcenheft.

 

So wie es gerade kommt.

 

Ihre Ressourcenheft begleitet und inspiriert Sie zu neuen Ressourcen.

Ressourcen aktivieren

  • Ressourcen liegen brach. Nur durch bewusstes und gezieltes Einsetzen unterstützen sie Sie.
  • Wählen Sie eine Ressource aus. Wie, wann und wo können Sie sie gezielt nutzen?
  • Machen Sie einen entsprechenden Eintrag in Ihr Ressourcenheft.
  • Machen Sie sich die ausgewählte Ressource bewusst (sie abrufen und bewusst erleben), bevor Sie in bestimmte Situation einsteigen.
  • Notieren Sie dann, wie es gewesen ist, mit diesem "Ressourcen-Gefühl" zu handeln.
  • Anerkennen Sie sich für diesen Schritt.

Sich Unterstützung holen

Manchmal sieht man vor lauter Bäume den Wald nicht. Man übersieht Ressourcen, weil man glaubt, nur Ausserordentliches könne als Ressource dienen. Dem ist nicht. In einem Gespräch mit dem Coach, kann man viele Ressourcen entdecken, auf die man nie gekommen wäre.

 

Nehmen Sie unverbindlich mit mir Kontakt auf und wir besprechen das weitere Vorgehen.

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